Спортивно — оздоровительная программа «Лыжные боталии»

Лыжи – средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Прогулки на лыжах на чистом зимнем воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, а так же положительно воздействует на нервную систему.

Во время занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, физическая выносливость.

Проведя день на лыжне, в окружении естественной природной красоты, вы забудете о стрессах повседневной жизни. Вы получите заряд витамина D, который поможет предотвратить развитие зимней депрессии и повысит ваше настроение.

А так же, катание на лыжах — отличный способ весело провести время друзьями. Это улучшает наши взаимоотношения, снижает стресс и позволяет «перезарядить батарейки».

22